Start your day with a moment that you can do good

Is matcha healthy?

That's a question we often get. The biggest advantage of matcha powder is indeed the potential health benefits* it offers. The preparation and drinking method make it unique. You dissolve the matcha powder in hot water (70-80°C) and then drink it immediately. We want everyone to experience that wonderful moment in the morning—a healthy, refreshing start to the day. Matcha's health benefits are self-evident; just a few sips a day are enough.
The way we've known tea for years, where we steep the tea bag (with the grit) in hot water for a few minutes and then throw it away, is a waste. With matcha, we drink the entire leaf. This leaf is packed with antioxidants, L-theanine, vitamins, minerals, and many other beneficial compounds. Compare it to spinach, where you drink the liquid and discard the rest.
You can easily buy matcha and matcha accessories in our online shop, where all products are described in detail.

 Shop Now

Matcha is extremely rich in antioxidants

As mentioned, matcha is full of antioxidants, with EGCG and L-theanine in particular contributing to health.


EGCG stands for epigallocatechin gallate and has a beneficial effect on overall health. Besides its anti-inflammatory properties, it can contribute to weight loss. It can also help prevent cardiovascular disease.


Antioxidants, including EGCG, can protect against cell damage caused by free radicals. These are small, reactive particles produced in every body. When present in large quantities, they can damage cells. While antioxidants don't reduce free radicals, they may reduce cell damage.

Waarom matcha zo geliefd is

Rijk aan vitaminen en mineralen

Matcha zit vol vitamine A, B, magnesium, fosfor en calcium. Deze kunnen het immuunsysteem, de stofwisseling en zelfs huid, haar en ogen ondersteunen. Omdat je het hele blad drinkt, profiteert je lichaam optimaal van alle voedingsstoffen.

Kalmerende werking

L-theanine zorgt voor ontspanning van lichaam en geest, zonder dat je moe wordt. In combinatie met cafeïne ontstaat een rustige, scherpe focus die 3 tot 6 uur aanhoudt — zonder de bekende koffie-piek.

Bekijk de matcha starterset.

Verbetert je humeur

Matcha stimuleert de aanmaak van dopamine en serotonine, ook wel de gelukshormonen. Het rustgevende ritueel van het bereiden draagt daar nog eens extra aan bij. Veel mensen ervaren hierdoor dagelijks meer stabiliteit en positiviteit.

Ondersteunt bij afvallen

Cafeïne en EGCG stimuleren thermogenese: je stofwisseling versnelt en je lichaam produceert meer warmte. Matcha bevat daarnaast leptine, wat je hersenen een signaal van verzadiging geeft. Dit kan ondersteunen bij gewichtsverlies.

De voordelen van matcha in het kort

Matcha staat bekend als een van de krachtigste groene theevarianten ter wereld. Dit komt doordat je het hele blad drinkt in plaats van alleen een extract. Hierdoor krijg je een unieke mix van antioxidanten, vitaminen en aminozuren binnen.

  • Ondersteunt het immuunsysteem
  • Helpt bij stress en ontspanning
  • Bevordert de spijsvertering
  • Kan helpen bij gewichtsverlies door leptine en EGCG
  • Geeft 3–6 uur langdurige energie zonder piek
  • Draagt bij aan een gezonde huid
  • Verbetert je humeur en mentale focus

Matcha is meer dan een drankje — het is een moment van rust en aandacht voor jezelf. Veel mensen ervaren dat dit dagelijkse ritueel zorgt voor meer helderheid, balans en energie.

The Matcha Man selecteert uitsluitend matcha van hoge kwaliteit, rechtstreeks geïmporteerd, zodat je altijd kunt rekenen op een zachte smaak, mooie kleur en optimale voedingswaarde.

Heb je vragen over matcha, bereiding of welk product bij je past? Neem gerust contact op met The Matcha Man — we helpen je graag verder.